我们患有争第一症候群

为什么我尽了全力还是不能成为第一？这恐怕是很多人为之困惑的问题。解决的办法很可能就是自我提问：第一真的有那么重要吗？为什么一定要争第一呢？很多时候，不懈追求“第一”不能使人们感到幸福，反而会招致对现在生活以及自己的不满。

当我们意识到并不需要快步前行的时候，正确地评估自己，正视自己的情感和需要，才会放松下来并且觉得快乐，心态平和地去迎接各种挑战。

争第一是自信的缺失

很多人以为，那些处处争强好胜、凡事必争“第一”的人是充满自信的，这种看法其实是一个误区。事实上，处处争“第一”的人，可能恰恰是不自信的人。因为这些人以为，争第一是人生唯一的目的，如果拿不到第一，他们的人生也就没有什么意义了，所以他们会为了争第一而加倍努力，并在内心对尚不完善的自己不断地自我否定。但是结果往往是，与“第一”失之交臂。成绩或业绩下滑一些，对看淡名利的人来说可能只是一点点的挫折，然而对他们而言却意味着很大的打击和失败。长此以往，他们内心就会充满焦虑，以为自己什么也做不好，不会得到别人的称赞与喜爱。

也许很多很多人会说：“没有这么严重吧！我不要求拿第一，只要求进入前十名就可以了！”其实，“前十名”又比“拿第一”宽松多少呢？只是五十步笑百步罢了。以学习举例，如果你的孩子要把全部精力都投入在学习上，才有进入“前十名”的功力，这跟努力争取第一名又有什么不同呢？可能孩子进入前十名，父母在高兴之余又不忘说：“进入前十名也不要骄傲哦！人家某某每次都考第一名呢！”父母总给孩子这样的暗示：你目前的状态不够努力，这不是你应该取得的成绩，还可以更好。孩子受到了这样的暗示，就会产生相应的压力，觉得配不上父母给予的爱，这种消极的、不自信的自我怀疑，把孩子推向了寻求“第一”的道路。长此下去，孩子会以为人生就是这样暗淡而辛苦的，失去了本有的天真和幻想。——这是谁乐见的结果呢？

同时，“争第一”可能暗含了在社会群体中，男性对竞争与胜利的渴望，是一种天性使然，但是对于女性而言，这恐怕却是更为困难的生活。正如《男孩穷着养，女孩富着养》里所提到的，女性倾向于关系式的生存方式，唯有此她们才会感到满足。这也就意味着，当女孩遵循暗示去争“第一”的时候，大多数都是为了迎合他人（主要是父母），为了保持良好关系，赢得关注和爱，而不是争得“第一”后的满足感！

嫉妒是魔鬼，那就变成欣赏吧

竞争往往源于嫉妒，而不正当的竞争可能造成人们反目。有个俄罗斯童话说：一个农夫钓到一条神鱼，神鱼说你放了我，我可以满足你一个愿望。农夫说，邻居住的比我好，吃的比我好，穿的也比我好，因为他家里有一头牛帮着干活，而我没有。神鱼说，那我给你十头牛。农夫说，我不要十头牛，我要你把他的那头牛杀死。很多时候，人们在竞争中被嫉妒冲昏了头脑，也会成为这样损人不利己的“农夫”。如果一个人在通往成功的道路上不择手段，就会对良性的竞争形成习惯性的打压和贬低态势，导致竞争恶性循环。当竞争不在以进步为目标时，那就是种倒退了。

对于不健康的嫉妒心理，如何调整心态，使“争第一”成为被鼓励的呢？

心理师分析：嫉妒产生于缺乏欣赏别人的能力。要恰当地欣赏，就要跟被欣赏对象保持恰当的距离。嫉妒的产生，在明白无误地告诉一个人：别人比你强，你的处境已经很危险。这就是为什么一定程度的嫉妒可以激人奋发的原因。但嫉妒毕竟不是一种健康的情绪，调整与被嫉妒者的距离，直到可以把他作为欣赏对象。欣赏会使人产生敬佩、喜悦的情绪，它们都是治疗心灵伤痛的良药。在下次嫉妒来访之后十分钟内，对自己说：我比不过你，我欣赏你还不可以吗！？你这样说了，并且也这样做了，你就战胜了真正重要的对手——－那就是你自己。这标志着你比任何人都勇敢和强大。

一个人如何有价值，这是争“第一”的根本性问题。其实所要做的就是把自己的优点包装出来，把自己的缺点藏匿起来，并失去一部分个性，这才是作为独立个体的人的追求目标。心理师说，“事实上，在多样化的世界里，差异就是一种价值，而非绝对标准中的第一名。”

人生其实就是一场旅途，满足途径是具有多元化的，你总是匆匆忙忙地赶路，总是为了更快地达到下一站而焦虑劳累，你有没有想过，你已经错过了路边最美的风景？人生短暂，为何如此操劳，为什么不把脚步放慢，去欣赏这些风景呢？其实人生不必追求优秀，但凡做到良好就已不易。

蓦然回首，岁月流逝，大浪淘沙，在人们的记忆里闪光的惟有那些充满了个人魅力的名人，他们也许不是最好的，但却是最特别的。每一朵花儿的绽放都不是为了寻求别人的赞美，同样，也不会因别人的厌恶而凋零枯萎，它们的存在本身已经是宇宙的奇迹。也许你没有聪慧的头脑，也许你没有良好的体质，也许你没有娇好的容颜，但是，你就是你，一个独立的个体，也许你不能争取到“第一”，但只要把生命所赐予的恩赐发挥到极致，就是自己的“第一”！

【即时通会员如是说】

凡事有利有弊，该争的时候得争，该不争的时候别争，做个明白人，首先是明白自己斤两，多数时候正常发挥，关键时刻全力以赴，但也别忘了抓住时机超越自我。话都是空的，唯有眼前面对的问题才是真的。所以你做不到人生的第一，做不到永远的第一，但不代表你不能成为某些场合的第一。“第一”总要有人，或许是我们寻找自我肯定的方式太少了，所以我们索性就把“第一崇拜”放到“第一”了？活得明白，难得糊涂。——小迷

争第一，对于有些人来说，是痛苦的。但对于有些人来说，却是天生的本能。具体到个人，若你觉得，痛苦，喜欢平淡的生活，那么就要放弃虚荣，悦纳自己平淡的生活。如果你不可抑制地想要争第一，即使痛苦，也去吧！一往无前，亦令人痴迷。——龙在天

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